โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:9 ปีที่ผ่านมา
หลายท่านเข้าใจว่าการรับประทานทานคอลลาเจนจะช่วยเรื่องผิวอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วคอลลาเจนไม่ได้อยู่ที่แค่ผิวหนัง แต่ยังอยู่ภายในร่างกาย เช่น กระดูก, เอ็น, ข้อต่อ, ผังพืด และเซลล์กล้ามเนื้อในร่างกาย ซึ่งจริงๆ แล้วคอลลาเจนมีอยู่ในอาหารจำพวก หมวดหมู่โปรตีน ดังนั้นการรับประทานเนื้อสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นไก่ หมู ปลา หรือดื่มนม ก็จะได้กรดอะม…